OFICINA DE S.U.P PILATES + S.U.P YÔGA
Para ficar ainda mais desafiador que tal a união de 3 modalidade em 1 só aula.
PILATES + YÔGA + STAND UP PADDLE (SUP).
União dos exercícios de Pilates Solo (MAT) com os exercícios do Yôga executados em cima da prancha de SUP. Onde vamos trabalhar equilibro, flexibilidade e força.
A instabilidade causada pela agua torna o exercício muito mais divertido e desafiador, além de promover um contato incrível com a natureza.
Para participar garanta já a sua vaga.
S.U.P Equilíbrio (Pilates + Yôga)
R$ 0,00Preço
Sábado:
- SUP Equilíbrio (Pilates + Yôga)
Turma I : 08h00
Turma II : 14h30
Domingo:
- SUP Equilíbrio (Pilates + Yôga)
Turma I : 08h00
DICAS e OBSERVAÇÕES:
- Comparecer ao local com 15 minutos de antecedência. No horário marcado estaremos entrando na agua;
- Qualquer pessoa pode participar mesmo que nunca tenha feito Pilates, Yôga ou o SUP, mas tem que saber nadar e não ter medo de água;
- Roupas de banho que seja confortável para você;
- Protetor solar;
- NÃO passar cremes e óleos corporais, pois ao entrar em contato com a agua pode facilitar escorregar na prancha.
E MUITA disposição pois será divertidíssimo!
Horário da aula de SUP PILATES E SUP YÔGA
•Domingo pela manhã: as 8 hrs (duração aproximadamente 50 min)
INSTRUTORAS
Eveline Jaudy
Marielly Camargo
Renata Arraes