Pilates

Convidamos vocês para um fim de semana de muita aventura, exercícios e diversão onde apresentaremos 3 modalidades do método Pilates: Pilates Solo, Neopilates/acrobacias e Sup Pilates (modalidade do Stand up Paddle + Pilates) 
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    OFICINA DE PILATES SOLO E NEO/ACRO OUTDOOR

    Atividades ao ar livre sempre foram recomendadas por Joseph Pilates. E o MatPilates (feito no solo) pode ser perfeito para a prática em ambiente aberto.

    O método é inspiração para muita gente, promovendo o bem-estar, a saúde e a qualidade de vida. Todos esses benefícios são ainda mais sentidos ao ar livre.

    É indicado para todas as idades (crianças, adolescentes, adultos e terceira idade).

    As aulas são elaboradas com alguns acessórios trabalhando o corpo como um todo, com o objetivo de ganho de flexibilidade, força, equilíbrio, coordenação e postura.

    O Neopilates é uma modalidade recente com todos os princípios do Pilates mais a junção do treinamento funcional com o circo. Estaremos apresentando junto ao pilates solo o NEO/ACRO. Que é feito em dupla, onde um se apoia no outro para realizar os movimentos. Além de cuidar da parte física promove também a integração. E com isso aquelas fotos lindas que todos amam.

    Para participar garanta já a sua vaga


    DICAS e OBSERVAÇÕES
    -É indicado para todas as idades;
    -Estar no local com 15 min de antecedência. Começaremos no horário a aula;
    -Protetor solar SOMENTE NO ROSTO;
    -NO CORPO NÃO usar cremes e óleos corporais (para pratica da ACRO dificulta devido ao deslizamento de pele);
    -ROUPAS LEVES DE ACADEMIA;
    -TRAGA SEU COLCHONETE, CANGA OU TOALHA;


    Horário das aulas PILATES SOLO E NEO/ACRO
    • Sábado pela manhã: 9:30 hrs (duração aproximadamente 60 min)
    • Sábado à tarde: 16:00 hrs (duração aproximadamente 60 min)



    FISIOTERAPEUTAS
    Dra. Eveline Jaudy
    Dra. Renata Arraes
Carrinho0

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(065) 99997-9271 Cel e Whatsapp
 

Horários:
 

Seg a Sex 8:00-18:00

Sáb 8:00-12:00

Dom - Fechado

 

 

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